细胞总量
30兆，46公斤，是什么概念？
人体细胞是人体的结构和生理功能的基本单位。细胞的平均直径在10—20微米之间。除成熟的红血球和血小板外，所有细胞都至少有一个细胞核，是调节细胞生命活动、控制分裂、分化，遗传，变异的控制中心。人体细胞中最大的是成熟的卵子，其直径在200微米左右；最小的是血小板，直径只有约2微米。在一个70公斤健康成年人体内，30兆，是细胞数量，46公斤，是细胞质量。
按照不同的个体差异估算，成年人平均约有40万亿-60万亿个细胞。其中约90%为血液细胞，血液细胞中，大部分为红细胞。
人体各部位/器官细胞总量如下：
骨髓细胞 7千多亿
骨髓细胞种类繁多，包括造血干细胞及其子代的血液细胞、间充质干细胞、成骨祖细胞、内皮祖细胞、脂肪细胞等。估算骨髓总的细胞数为(7.53±2.18)x1011。
肝脏细胞 2千多亿
肝脏细胞主要是肝细胞，其次是肝脏的Kupffer细胞（肝巨噬细胞）。肝细胞数量约为（2.41x1011）。
神经细胞 3兆
估算神经细胞和胶质细胞的总数约为(3.00±0.66)x1012。
血管细胞 2兆
人体所有血管连起来的长度约8千公里（8x109cm），总的内皮细胞数量为(2.54±1.05)x1012个。
皮肤细胞 2兆
皮肤组织（表皮和真皮）总的细胞数为(2.03±0.30)x1012个，真皮层细胞为(1.85±0.26)x1012个，其余细胞为表皮有核细胞、角细胞、黑色素细胞等。
肠道细胞 1百多亿
每平方微米平均有13个小绒毛组织，每个小绒毛组织有1000±3.40个细胞，所以小绒毛组织的细胞数为1.35x1010个，加上肠道隐窝的细胞数为3.24x109个，总体估算肠道的细胞总数量(1.67±0.71)x1010。
肾上腺细胞 1百多亿
皮质和髓质区分别占腺体总体积的90%和10%。人体两个肾上腺的细胞总数约为(1.66±0.16)x1010。
胆道系统 19亿
胆管系统的细胞总数约为（19.06x108），其中胆囊上皮细胞总数约为(1.61±0.23)x108、肝外胆管上皮细胞约为(7.03±5.30)x107、胆管系统的平滑肌细胞约为(1.58±0.40)x109、间质Cajal样细胞数约为(4.94±0.05)x105、其他基质胆囊细胞(8.48±0.09)x106。
骨骼细胞 17亿
皮质和小梁组织的重量分别为77%和23%。通过重量、密度、面积来估算，一位50岁以下的男性的骨细胞的总数约为（17.21x108）。
关节软骨细胞 3亿多
关节软骨细胞总的细胞数约为（3.53x108），其中两个股骨髁、两个肱骨头和两个距骨软骨的估算细胞数分别为(1.49±0.46)x108、(1.23±0.35)x108、(8.06±1.56)x107。
细胞并非永生。细胞也有新鲜、衰老、凋亡之不同状态，所以在人体内细胞也是在不断更新代谢的。
将细胞质量更新率定义为单位时间内死亡（或脱落）的特定细胞群（最常见的是特定细胞类型）的细胞平均总质量。假设由平均寿命为τ天的n个细胞组成的细胞类型的特征细胞质量m，则该细胞类型的细胞质量更新率为µ=mn/τ。该定义仅涉及细胞的替换，而不涉及细胞内物质周转（例如肌肉或肝细胞中的蛋白质周转），并且不包括现有细胞生长所涉及的质量变化（例如，脂肪细胞的增大）。
98%的细胞一年内完成一次代谢
有些细胞能在一个月内就完成代谢，比如：胃细胞，7天更新一次；味蕾舌表面细胞，10天左右；肺表面细胞，2到3周，21天左右；皮肤更新28天左右。有些需要半年至一年，像：肝脏更新5个月，180天左右；红血球：4个月，120天左右；指甲：6到10个月，300天左右。
有些就需要更长的时间了，骨细胞7年~10年，心脏20年。
有些细胞一生只有一次，且用且珍惜
神经细胞、心肌细胞、卵细胞、干细胞，几乎不更新。而脑细胞、眼细胞绝对定额，不增只减，且用且珍惜。
人体各种类型的细胞所占的比例如下：
健康人体每天的总细胞更新为80±20克（重量），血液细胞约占总细胞质量更新率的40%，因为它们的细胞质量相对较低。就细胞数量而言，每天约3千亿个更新的细胞，即（0.33±0.02)×1012，几乎都是血液细胞（86%）和肠上皮细胞（14%）。也就是说人体所有细胞中，每天有1%（0.3/30=1%）的细胞更新比例。
人体的红细胞、中性粒细胞和胃肠上皮细胞，约占人体所有细胞更新的96%。
不同的细胞类型，有不同的更新速度。更新速度最快（寿命最短）的是单核细胞，其次是胃上皮细胞，而脂肪细胞的更新非常慢。
由于脂肪细胞和肌肉细胞的寿命非常长，它们在总质量更新中仅占5%左右，尽管它们占总细胞质量的75%。
当然，在某些疾病下的不同细胞，细胞寿命会出现一些变化，例如，中性粒细胞寿命在损伤和炎症的情况下延长，贫血导致红细胞寿命缩短，银屑病导致表皮细胞寿命大幅缩短，肿瘤组织内的细胞更新更快。
简而言之，现代医学和生命科学对细胞的生命本质的了解尚浅，依然有很多关于人体生命的奥秘尚未揭秘。但至少现在你就可以知道：一天没见的朋友，他已经更换了300000000000个细胞呢！
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